为缓解同学们因长时间疫情管控带来的“焦虑感”，疏导学生心理压力，4月27日晚，在沙校区管委会的安排下，沙校区二级心理辅导站举办了“调心减压，守护心灵绿码”的团体心理辅导活动。

沙校区二级心理辅导站专责老师谢丽萍组织开展本次活动。暖场后，谢老师引导成员思考“在疫情防控期间，自己的情绪状态怎么样？”同学们就问题踊跃发言，各抒己见。

随后，谢老师带领大家通过绘画、书写等形式，梳理自己当下的压力体验，并分组讨论，探索应对压力的方法。最后，谢老师带领大家进行了冥想体验，舒缓同学们焦虑、烦躁不安的情绪。

在活动过程中，谢老师认真倾听同学们的发言，以温暖、真诚、欣赏的言语与同学们交流，为大家乐于分享和积极尝试的勇气点赞。这次团体心理辅导活动进一步拉进了师生距离，使同学们认识到保持心理健康的重要意义，帮助他们更好地调试疫情期间的情绪困扰，以积极乐观的心态面对疫情下的学习和生活。