2018年的初夏，对于重庆医药高等专科学校护理学院2015级专科护理14班的何文静来说，是一段美好的回忆。她不仅和同伴携手登上了全国职业院校护理技能大赛（高职组）的领奖台，更是用全国护理技能大赛一等奖第一名的成绩为重庆医专三年的学习生活画上了圆满的句号。

与此同时，这位同学眼中的“竞赛达人”还通过自己的努力，开启了一个新征程，取得了重庆医科大学本科学习机会，她用实际行动，诠释了青春该有的模样。

何文静比赛合影

优异的成绩来源于持之以恒的自我管理

在重庆医药高等专科学校，何文静一直是一位“响当当”的“名人”。这不仅源于她优异的学习成绩，也有赖于她在学生工作、技能竞赛等各方面的突出表现。

入校之初，学校老师就在课堂上告诫学生要为梦想而努力。那时候，何文静将老师的话深深印在了脑海里。“我告诉自己，一定要让自己活得精彩。”

于是，何文静不仅积极参加学校组织的各类社会实践活动，活跃于大学生活动的台前幕后，同时担任了学校学生公寓自治管理委员会主席兼校学生会副主席、护理学院创业实践部副部长等职务。三年时间，她先后获得了“国家奖学金”、“国家励志奖学金”、“校一等奖学金”、“校优秀学生干部”、“校十佳学生”等荣誉。

即使这样，她也从不肯放松对自己的要求，课堂上理解，课后进行巩固。“我是一个善于总结的人，喜欢在脑海里构建整个框架之后分类理解学习。”就是通过这样的自我管理，三年里，她一直是身边同学和朋友的榜样。

但作为专业的佼佼者，何文静所追求的远不止这些，她希望用各种比赛经历，打开自己的眼界，欣赏更美丽的风景。

何文静获奖照片

不忘初心“竞赛达人”的养成记

作为首批全国职业院校养老服务类示范专业点、国家级骨干专业、国家级老年护理“双师型”教师培训基地、中央财政支持的实训基地，重庆医药高专护理专业有着优质的师资和深厚的教学底蕴，这也为学生的技能竞赛和专业成长带来了机遇。

不仅如此，学校打造了功能齐全、设备先进，集教学、科研、师资培训、社会服务于一体的开放共享型实训基地，可同时容纳1500名学生开展实验实训教学。在这种条件下，何文静开始向着护理届的奥林匹克——全国职业院校护理技能大赛努力。

准备比赛的过程中，何文静团队需要完成踝关节扭伤包扎、静脉输液、心肺复苏、气管起开护理四项操作。“因为需要长期高强度的训练，我们必须调整好自己的心态，端正思想，才能全身心投入到训练中去。”为此，何文静团队每天早上六点起床去操场跑步，锻炼的心肺耐力，提高肺活量。一直到晚上十一点，大家才会停止一天的训练，暂时休息。

当真正站上决赛舞台时，面对来自全国各地的100余名优秀的参赛选手，何文静丝毫没有胆怯。“因为我们已经准备好了，只需要以平常心对待就行。”最终，前期的努力取得了丰硕的成果，一等奖第一名，何文静成功了。

如今，何文静已经开始规划新的学习和生活，她希望有机会可以去国外交流学习，了解多样的护理模式。“我要慢慢积累经验，掌握更多的专业知识，展现当代的‘南丁格尔精神’。”何文静表示。